Pratique libérale
Le cadre d’une séance
Je reçois en cabinet libéral, dans un espace simple et calme pensé pour l’écoute. Chaque séance commence par un échange pour clarifier vos besoins du moment, puis se poursuit à votre rythme.
L’accompagnement se construit progressivement : vous gagnez en autonomie au fil des séances, en repérant par vous-même ce qui vous aide à vous détendre et à mieux respirer.
Déroulement
Les trois temps d’une séance
01
Temps d’accueil
Un échange pour clarifier vos besoins du moment et ce que vous souhaitez travailler lors de la séance.
02
Exercices guidés
Mouvements doux, respiration guidée et détente corporelle progressive, accompagnés de visualisation lorsque cela convient.
03
Dialogue de fin
Un moment de clôture pour exprimer vos ressentis en toute simplicité, avant de repartir.
Un premier échange pour mieux vous orienter
Si vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique, vous pouvez me contacter.